Organiser une randonnée avec des enfants demande de l’anticipation et de la bienveillance!
Il convient d’abord de bien choisir le moment et la météo : en cas de chaleur, partir tôt le matin ou en fin de journée et éviter les expositions trop longues ; par temps froid ou pluvieux, adapter la durée et l’itinéraire, rester proche d’un abri ou d’un point d’accès.
Ensuite, adapter la sortie à l’âge et aux capacités de l’enfant : pour les plus petits (3–6 ans), prévoir des randonnées très courtes ou un portage, et dès que possible, tester la marche avant d’envisager un parcours plus long. Pour les plus grands, augmenter progressivement la difficulté tout en fixant des objectifs simples et motivants.
Pensez aussi à alterner marche et jeux ou découvertes : observer la nature, explorer des rochers, un ruisseau, s’arrêter pour un goûter, pour que l’enfant ne vive pas la randonnée comme une contrainte mais comme une aventure.
Enfin, adoptez une attitude encourageante et bienveillante : valorisez les petits efforts, écoutez les envies, et adaptez le rythme — mieux vaut couper la sortie si l’enfant fatigue plutôt que forcer.
Avec ces précautions, la randonnée peut devenir une belle occasion d’éveiller les enfants à la nature, de partager des souvenirs et de transmettre le goût de la marche en famille.